济宁美容学校教您夏季护肤的技巧

       到了夏季的时候，由于气温比较高，脸部容易出油出汗，要怎么来更好的进行护肤，让济宁美容学校教您夏季护肤的技巧！

       1、补水：夏天，可以饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润，常喝菊花茶、杞水茶等茶，也有补水的效果，可以加速体液循环，使皮肤清洁湿润。

　　2、注意抗晒：济宁美容培训学校就提醒大家出门前15分钟擦上乳液、抗晒霜，在户外一到两小时候可以补擦。

　　3、多吃蔬菜水果：多吃蔬菜、水果，以及含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助装饰皮肤。

　　4、注意休息：济宁美容培训学校提醒大家睡眠不足会令肌肤黯淡无光泽，充足的睡眠才会让肌肤光泽红润。